Dein Weg zu bewusster Veränderung und Intuition

Der erste Schritt ist das bewusste Erkennen. Der zweite Schritt besteht darin, neue Wege zu gehen. Wenn du beim Lesen festgestellt hast, dass du bisher oft entgegen deiner Energie gehandelt hast, ist jetzt der Moment gekommen, etwas zu verändern. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die sich für dich richtig und stimmig anfühlen – Entscheidungen, die aus deinem Innersten kommen. Dabei entwickelst du ein neues Körperbewusstsein, stärkst deine Intuition und lernst, auf deine ganz eigene Art und Weise mit deiner Energie im Einklang zu leben.

Übung für mehr Intuition und Körperbewusstsein
Um deine Intuition zu stärken und das Zusammenspiel von Körper und Geist besser zu verstehen, probiere folgende Übung aus:

1. Nimm zwei leere, weiße Blätter.

2. Schreibe auf das eine Blatt „Feder“ und auf das andere Blatt „eine Tonne“.

3. Zerknülle beide Blätter und wirf sie hinter dich.

4. Sammle die Blätter wieder auf, stelle dich mit beiden Beinen fest auf den Boden und halte je einen zerknüllten Zettel in einer Hand.

5. Schließe deine Augen und spüre in deinen Körper hinein. Welcher der Zettel fühlt sich leichter an?

Dabei wird dein Kopf wissen, dass beide Blätter das gleiche Gewicht haben. Doch es geht darum, auf das zu achten, was dein System und dein Körper dir sagen. Manche Menschen spüren ein Bauchgefühl, andere einen Impuls aus der Milz oder den sakralen Klick. Es kann ein kurzes Kribbeln, ein Gefühl von Wärme oder ein inneres Wissen sein. Das Ziel der Übung ist es, den Körper bewusst wahrzunehmen und die Reaktionen zu erkennen, ohne dass der Kopf dazwischenfunkt.

Du kannst diese Übung jederzeit wiederholen, indem du die Zettel mit Themen beschriftest, die dich beschäftigen. So lernst du, deine innere Autorität, Strategie und Energie besser wahrzunehmen und darauf zu vertrauen.

Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir durch Erfahrungen, Erziehung oder Prägungen entwickelt haben. Sie bilden unsere persönliche Wahrheit und beeinflussen unser Handeln – oft unbewusst. Als Kinder helfen uns Glaubenssätze, die Welt zu verstehen, wie Leitplanken auf einer Autobahn. Im Erwachsenenalter können sie jedoch hinderlich werden, wenn sie veraltet oder nicht mehr hilfreich sind.

Beispiele für hinderliche Glaubenssätze:
– Ich muss anders sein, damit man mich liebt.
– Ich werde nicht gehört oder gesehen.
– Ich bin alleine.
– Ich kann niemandem trauen.
– Ich darf nicht weinen.

Beispiele für positive Glaubenssätze:
– Ich bin gut, so wie ich bin.
– Ich wachse an jeder Situation.
– Mein persönliches Glück steht mir zu.
– Ich lasse los, was mir nicht guttut.
– Ich gehöre niemandem außer mir selbst.
– Mein Wissen inspiriert und hilft anderen.

Das Life Design kann dir helfen, deine Glaubenssätze bewusst zu erkennen und sie bei Bedarf neu zu gestalten. Es eröffnet dir die Möglichkeit, alte Begrenzungen zu lösen und dein Leben mit mehr Freiheit und Klarheit zu gestalten.