Human Design Know how
Wie kann ich mein Design leben?
Der erste Schritt ist das bewusste Erkennen und der zweite Schritt ist das andere Handeln. Das heißt, wenn du beim Lesen gemerkt hast, dass du bisher gegen deine Energie gelebt hast, dann ist es jetzt an der Zeit, anders zu handeln. Das heißt, dass du verstärkt den Dingen folgst, die sich für dich wirklich gut anfühlen und die du dir aus tiefstem Inneren wünschst. Du beginnst, ein neues Körpergefühl für dich zu entwickeln und integrierst zunehmend deine eigene Intuition, deine eigene Art, deine Energie zu leben.
An dieser Stelle möchte ich dir eine Intuitionsübung mit auf den Weg geben, bei der du das Körpergefühl spüren und testen kannst. Nimm dir zwei leere weiße Blätter. Schreibe auf das eine weiße Blatt „Feder“ und auf das andere weiße Blatt „ein Fass“. Nun zerknüllst du diese beiden Blätter und wirfst sie in den Raum hinter dir. Du nimmst diese Blätter wieder auf, stellst dich mit beiden Füßen fest auf den Boden und hältst beide zerknüllten Blätter in jeder Hand. Schließe nun die Augen und spüre, welches Blatt sich für dich leicht anfühlt. Dein Kopf weiß, dass eines dieser Blätter leichter sein muss. Doch was sagt Dein System und Dein Körper dazu? Du kannst diese Übung immer wieder ausprobieren und anwenden, sodass Du Deiner Autorität, Strategie und Energie immer mehr folgst und auch merkst, wann Dein Körpersystem reagiert und wie Dein Körper reagiert. Bei manchen ist es eine Art Bauchgefühl oder das sakrale Klicken im Generator. Bei anderen ist es ein ganz kurzer Impuls aus dem Milzzentrum. Anderen wird ganz warm und wieder andere können sofort sprechen oder haben eine Ahnung, welcher dieser Zettel der „leichtere“ ist. Wichtig ist, mit dieser Übung in Deinen Körper zu kommen und auch zu beobachten, wann Dein Kopf anfängt zu plappern. Baue diese Übung gerne in Deinen Alltag ein. Du kannst auf diese Zettel alles mögliche schreiben und ausprobieren, wie DU reagierst.
Was sind Glaubenssätze?
Ein Glaubenssatz ist etwas, woran jemand glaubt. Es ist Deine eigene Wahrheit, die Du aufgrund Deiner bisherigen Erfahrungen, Glaubenssätze oder auch Deiner Erziehung geschaffen hast. Diese sind fester Bestandteil von Dir und Deinem Unterbewusstsein und sollten zunächst völlig wertfrei betrachtet werden. Wir schaffen uns als Kinder Glaubenssätze, damit wir uns in der Welt besser zurechtfinden und entwickeln für uns eine Art „Autobahn mit Leitplanken“, in der wir uns bewegen können. Glaubenssätze sind nur zu 10% durch unseren Verstand erkennbar und erklärbar. Ganze 90% unserer Glaubenssätze werden vom Unterbewusstsein immer wieder hervorgeholt, wenn wir sie brauchen. Achtung: Ein Glaubenssatz ist nichts Schlechtes. Er kann jedoch einschränkend wirken, wenn er veraltet und für Ihr Leben nicht mehr förderlich ist. So übernehmen wir beispielsweise viele Glaubenssätze von unseren Eltern und Lehrern in der Kindheit, lösen sie aber im Erwachsenenalter nicht auf, wenn wir Verantwortung für unser eigenes Leben übernehmen dürfen. Human Design kann uns einen Zugang zum Erkennen von Glaubenssätzen verschaffen.
Beispiele für einschränkende Glaubenssätze:
Ich muss anders sein, damit die Leute mich lieben können. – Ich werde nicht gehört/gesehen. – Ich bin allein. – Ich kann niemandem vertrauen. – Ich darf nicht weinen. – Beispiele für positive Glaubenssätze: – Ich bin gut, so wie ich bin. – Ich komme mit jeder Situation klar. - Ich habe Anspruch auf mein persönliches Glück. - Ich lasse alles los, was mir nicht guttut. - Ich gehöre niemand anderem als mir selbst. - Mein Wissen hilft anderen. Grundverständnis: Elemente des Human Design Charts Auf den Umschlagseiten dieses Buches finden Sie die spezifischen Elemente, die wir im Körperdiagramm sehen. Eine Erklärung der Elemente und welche Details unserer Persönlichkeit sich durch sie offenbaren, finden Sie hier: Energietyp: Ihre Grundenergie, Interaktion mit der Umwelt Ihr Energietyp (Generator, Manifestor, Projektor, manifestierender Generator, Reflektor) beschreibt Ihre Grundenergie und wie Sie mit Ihrer Umwelt interagieren. Derzeit gibt es im Human Design 5 Typen.
Strategie: Ihre Kommunikation mit anderen
Strategie ist eine Intelligenz oder ein Mechanismus in Ihrem Körper, der Ihnen zeigt, ob etwas für Sie richtig oder falsch ist. Wenn Sie dieser Strategie folgen, können Sie Ihr Potenzial bestmöglich nutzen, um Harmonie in sich selbst und mit allen Menschen um Sie herum zu finden. Ihre Strategie wird mit Ihrem Grundtyp erstellt.
Autorität: Wie treffe ich Entscheidungen?
Deine Autorität zeigt dir, wie du Entscheidungen am besten triffst und welche „Mechanismen“ im Entscheidungsprozess greifen. Sie ist dein Werkzeug, um dir selbst eine Richtung vorzugeben und ist völlig unabhängig von Logik und der Ebene der Vernunft. Dieser innere Kompass zeigt dir jederzeit direkt deinen Weg an. Im Human Design gibt es 7 Autoritäten.
Profil: Welche Rollen übernehme ich im Leben?
Dein Profil (z.B. 5/1) zeigt dir deinen Sonnenmantel, den du gerne trägst und stellt damit eine Art Rolle dar, mit der du dein Potenzial hervorbringst. Wie du mit dieser „Rolle“ an deine Lebensaufgabe herangehst und in welchem Bereich sich deine Gaben und Schattenthemen zeigen und entwickeln, erfährst du hier. Im Human Design gibt es 12 Profile.
Zentren – Empfangen, Fühlen, Wahrnehmen und Senden
Deine Zentren zeigen dir, welche Elemente deiner Persönlichkeit du unerschütterlich nach außen trägst und in die Welt gibst, sowie dein Gespür für alles, was auf dich einwirkt. Die Zentren empfangen die Energien anderer und deiner Umgebung und geben deine Energie an andere und die Umgebung weiter. Im Human Design finden wir 9 Zentren.
Tore – deine Gaben, Talente und Schatten
Die Tore zeigen dir konkret, welche Gaben und Talente du mitbringst (z.B. Tor der Logik, des Anführers) und welche Schattenthemen (z.B. Dominanz, Fanatismus) in dir zum Tragen kommen. Insgesamt gibt es im Human Design 64 Tore, die unsere 64 Genschlüssel widerspiegeln.
Linien – wie und wo du deine Gene auslebst
Die Linien im Human Design beschreiben dein individuelles Ausleben der genetischen Faktoren und zeigen dir, wie sich dies auf dein Weltbild auswirkt, wie du interagierst und in welchem Umfeld du dieses Gen perfekt ausleben/transformieren kannst. Im Human Design gibt es 6 Linien.
Kanäle – Energie in deinen Adern
Die Kanäle beschreiben, welche Energie in deinen Adern fließt (z.B. Materialistenkanal, Mutter Theresa-Kanal). Immer verbinden sich zwei Tore zu einem Kanal und haben eine prägende Energie für deine Persönlichkeit. Insgesamt gibt es im Human Design 36 Kanäle.
Ergänzung:
Wenn dich die anderen Elemente und ihre Bedeutung interessieren, dann geh zum FAQ-Bereich am Ende des Buches, dort habe ich alle anderen Elemente des Human Designs aufgelistet, die aber für das Verständnis deiner Grundlagen zunächst irrelevant sind.
Zusammenfassung – Wir finden im Human Design:
5 Grundtypen = Grundenergie mit Strategien = Kommunikation mit der Welt
7 Autoritäten = innerer Kompass für Entscheidungen
12 Profile = deine Rollen im Leben
9 Zentren = Energie senden (geben), empfangen (fühlen)
36 Kanäle = Energie in deinen Adern
64 Tore = deine Genschlüssel mit Talent, Gabe, Schatten
6 Linien = wie, wo du deine Gene auslebst
Das Human Design Experiment – ein schrittweiser Prozess
„Es passiert einfach, je weiter ich den Weg gehe. Es ist automatisch da, je mehr ich mich zulasse und erkenne.“
Im Human Design Experiment mit/an mir selbst und in Gesprächen mit Analytikern, Trainern, Coaches und Klienten habe ich festgestellt, dass wir einen schrittweisen Prozess durchlaufen, wenn wir uns mit Human Design näher beschäftigen und tiefer eintauchen. Ich erkenne, dass in all diesen Phasen eine gewisse Magie und Erkenntnis der eigenen Person, des eigenen Wesens steckt und möchte daher auch nicht so tun, als ob jeder alle Phasen durchlaufen „muss“, um geniale AHA-Momente für sich zu haben und seinen Lebensweg weiter zu gehen. Human Design kann als einmaliger Begleiter genutzt werden, ist aber auch dazu da, ganz, ganz tief einzutauchen und es zum Wegweiser für Jahre zu machen.
Der Erkenntnisprozess bei Human erfolgt in 4 Phasen, die sich für mich hauptsächlich in „Erkenntnis verstehen“ und „Erkenntnis integrieren und leben“ unterscheiden bis zu dem Punkt, an dem ich einen großen Teil meines Potentials in diesem Leben ausleben kann.
Je länger man im Human Design-Experiment ist, desto besser versteht man die eigenen Körpermechanismen und was es bedeutet, auf eine bestimmte Art und Weise zu handeln.
Phase 1+2 = Bewusstsein, Verstehen mit dem Verstand
In den ersten beiden Phasen erlebe ich oft große, leuchtende Augen und den WOW-Effekt. Was sich deutlich zeigt ist, dass Menschen sich durch Human Design selbst wiedererkennen und sich in der Tiefe gesehen fühlen. Dieses bewusste Erkennen und Verstehen löst meist einen Perspektivwechsel aus und man beginnt, die Art und Weise zu ändern, wie man sich selbst und die Menschen um sich herum sieht. Hier bekommt ihr einen Einblick in die Sätze, die ich nach meinem ersten Kontakt mit Human gehört habe:
„Es ist, als ob dir jemand die Erlaubnis gibt, endlich dem inneren Ruf zu folgen, den du irgendwie immer verdrängt hast.“
„Es bestärkt mich darin, dass ich nie falsch lag mit dem, was ich bin. Es zeigt mir, dass ich niemandem helfe, wenn ich nicht authentisch lebe, sondern mich anpasse.“